Per chi conosce VB indento il corrispoettivo del FileSystemObject in C#,

C# non ha dei SUOI oggetti. Gli oggetti sono del framework .net e puoi manipolarli attraverso uno dei linguaggi supportati tipo vb.net, c#, j#, cobol.net e molti altri.
Quindi una stessa classe di .net può essere utilizzata da tutti i linguaggi.

Ciò che cerchi si trova in System.Io.File.
Questa classe ha dei metodi statici per copiare, eliminare, spostare e fare altre operazioni con i file.
Per quanto riguarda le cartelle invece devi far riferimento a System.io.Directory.

Ecco una pagina di riferimento:
http://www.aspitalia.com/liste/usag/script.aspx?ID=433
in fondo ci trovi anche altri due link interessanti.

Ti consiglio di scaricare anche un reflector (o classbrowser che dir si voglia) se non l'hai già. Ti permette di vedere proprietà, metodi, eventi, ecc di ogni classe del framework. Ne puoi trovare uno con l'installazione di WebMatrix o uno a questa pagina: http://www.aisto.com/roeder/dotnet/
è tanto utile quanto l'intellisense, se usi Visual Studio.
Indispensabile se usi blocco note.

ciao