SAlve a tutti!!!!

Mi è stato dato un DB con una struttura di relazioni tipo quella schematizzata qua sotto:

''''''''''''''''''''''''''''''''''TBLRELAZIONI'''''''''''''''''''''''''''''''''
TBLNOMI''''''''''' idRelazioni''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
idNome ------- idNome ''''''''''''''TBLHOBBY'''''''
Nome'''''''''''''''''''''idHobby ------ idHobby''''''''''''''
Cognome'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''Hobby''''''''''''''''

Il problema è il seguente:
mi è stato chiesto di creare delle maschere ASP per l'inserimento dei dati.
L'utente ha la possibilità di scrivere il suo nome e cognome (e fin qui non c'è problema) .
Gli comparirà, inoltre, un elenco di hobby possibili ( in pratica la TBLHOBBY);
avrà la possibilità di spuntare più di un hobby e per questo che esiste la TBLRELAZIONI.
Ora come cavolo faccio a scrivere più record sulla TBLRELAZIONI in modo che siano colegati allo idNome???

NB ad ogni colore una tabella; in viola le relazioni.

Spero di essere stato chiaro e soprattutto che qualcuno mi sappia aiutare!

Grazie a tutti

Scusa l'ignoranza ma dal modulo per inviare email non c'è la possibilità di inviare allegati.